お家でヨガ「背中をほぐすヨガ」

日本列島はコロナの感染拡大が縮小しない中、ゴールデンウィーク??が

スタートしました。

みなさまはどのような日々をお過ごしでしょうか?

さて、お家でヨガシリーズ第3弾をお送りします。

「背中をほぐすヨガ」毎日の生活の中で、肩や腰と共に背中がこることないですか?

今回も秦絵理子先生の指導でチャレンジしましょう!


https://youtu.be/0zfdRcxmvGs

つながりひろば

がん患者支援団体「つながりひろば」の活動を紹介しています。 ★NEW  活動予算書、活動計算書掲載しました。

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