第1回「ゴムを使った健康運動」終了!

第1回の「ゴムを使った健康運動」が終了しました。

自分自身の姿勢のゆがみや骨盤のずれを確認してもらい、

その後に、ゴムを使って「凝り」を軽減する体操をしました。

ゴムを使用した体操の前・後の身体の変化に参加者一同驚いていました。

体操の後は、プルーンのジュースとパイナップルのプルーン漬けを、

ワイワイガヤガヤと情報交換しながら、いただきました。

ごちそうさまでした。

つながりひろば

がん患者支援団体「つながりひろば」の活動を紹介しています。 ★NEW  活動予算書、活動計算書掲載しました。

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