明日は「節分」ですね。

2月になりました。

「鬼は外！福は外！」、

昔は季節の変わり目の年4回（立春・立夏・立秋・立冬）あったようです。

緊急事態宣言下で、コロナ感染患者はやや減少したかに見えます。

しかし、人出は増加傾向にあるとの報道がなされています。

お日様がポカポカ陽気になると、身も心も解放されてしまうものです。

場所や時間そして予防をしっかり考えて、身体を動かしましょう。

家から全く出ることができないと聞くことも多いです。

手洗いマスクをしっかりして、ゆっくり気分転換の散歩も大切です。

身体とこころのバランスを取る！

ご自身で考えてみてくださいね。

つながりひろばzoom「がんと栄養」2月18日（木）です。

ご参加お待ちしています！